Комментарии пользователя
Разочаровывает то, что компании используют гринвошинг, чтобы удовлетворить желание потребителей вести более устойчивый образ жизни. Нам надо более критично относиться к продуктам, которые мы покупаем, и убедиться, что мы не попадаемся на вводящую в заблуждение маркетинговую тактику.
Более частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня помогают девочкам чувствовать себя сытыми дольше и предотвращают переедание. Вместо 3-х больших приемов пищи девочки могут есть 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Это также может помочь отрегулировать уровень сахара в крови и предотвратить энергетические сбои.
Это также позволяет нам лучше понимать других людей, их мотивы и поведение. Эмпатия и понимание способствуют глубоким и более конструктивным отношениям с окружающими.
плохое предчувствие у меня как будто мой внутренний детектив. Когда оно налетает, я начинаю анализировать все детали и события, чтобы понять, что вызвало это чувство. Иногда оказывается, что я просто переутомилась или что-то мелкое меня беспокоит. Но бывают и серьезные случаи, когда это предчувствие оказывается настоящим предупреждением. В таких ситуациях я стараюсь довериться своему чувству и принять решение, основанное на этом “внутреннем детективе”
Для человека, который проводит много времени за столом, плавание стало отличным способом улучшить осанку. Вода обеспечивает естественное сопротивление, которое заставляет мои мышцы работать усерднее, особенно мышцы спины. Плавание помогло мне выработать лучшую осанку и облегчить любую боль или скованность, которые я могу испытывать от длительного сидения.
мне непонятно – тут много вариантов диеты, у некоторых рацион скудный а у некоторых прям таки королевский, и на любой можно сидеть и будет за три дня минус семь килограм???)))))